トピックス

スポーツ医科学センターが学生アスリート・スタッフ向け栄養セミナーを実施しました八王子キャンパス

2026年6月16日（火）、帝京大学八王子キャンパスにて、本学スポーツ医科学センター講師 葛西真弓による、2026年度第1回学生アスリート・スタッフ向け栄養セミナーを実施しました。本セミナーは、「アスリートに必要な食事の基本」をテーマに実施され、本学および帝京平成大学に在学する学生アスリートやチームスタッフを対象に開催し、オンライン参加者等を含め約50人出席しました。

本セミナーでは、アスリートのパフォーマンス向上における「トレーニング・栄養・休養」の重要性をはじめ、炭水化物・たんぱく質・脂質の役割や、競技特性や練習量に応じた栄養摂取の考え方について解説がありました。特に、練習前後の補食の重要性や、筋肉の回復・合成を促すためのたんぱく質摂取のタイミング、日常的な食事選択のポイントなど、実践的な内容が解説されました。参加した学生からは「減量をする際に、たんぱく質を多めに取ることが大事だということを初めて知りとても勉強になった」「今のけがの状態から復帰に向けて何を摂取すれば良いか具体的にわかった」といったコメントが寄せられ、充実したセミナーとなりました。今後もスポーツ医科学センターでは、日々の活動を検証・研究し、その成果や知見を広く社会に還元していきます。

帝京大学スポーツ医科学センターについてはこちら
葛西真弓講師についてはこちら

トピックス一覧へ